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22,900円 45,800円
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■レディーストップス参考サイズ表
サイズ|バスト(cm)|ウエスト(cm)
XXS(0P-0)|81.3-82.6|61-62.2
XS(2P-2)|83.8-85.1|63.5-64.8
S(4P-4)|86.4-87.6|66-67.3
M(6P-6)|88.9-90.2|68.6-69.9
L(8P-8)|91.4-92.7|71.1-72.4
XL(10P-10)|94-95.3|73.7-74.9
XXL(12P-12)|97.8-99.1|77.5-78.7
14P-14|101.6-102.9|81.3-82.6
16P-16|105.4-106.7|85.1-86.4
18P-18|109.2-110.5|88.9-90.2

※こちらの商品は海外サイズのため、ワンサイズ下をお勧めしております。

※こちらの商品は海外のお取り寄せ商品となりますので、お届けまで10日〜2週間前後お時間頂いております。

※サイズ表は一般的な参考サイズとなっております。商品やブランドによってサイズ感が異なりますので参考としてご活用ください。

※2枚目以降の画像は参考画像になります。お届けは1枚目掲載の商品となります。

★商品が届いて、サイズが合わない場合はサイズ変更承ります。

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ダイエット

ダイエットを始めたんだけど、鶏肉を食べたいわ!

今回は、ダイエットをしている人や太りたくないけれど鶏肉を食べたい!!と考えている方に向けて、食べても太りにくい(脂肪分が少ない)鶏肉の部位を紹介します。

部位ごとに、含まれる脂肪分やカロリーを解説していくので、これから食べようとする鶏肉の部位がどの程度太りやすいのかを考えるための手助けになるのではと思います。

また鶏肉はタンパク質が多く含まれており、筋肉を成長させたい方や健康に気を付けている方にもためになる記事なので、最後まで確認してくださいね。 

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鶏肉100gの部位ごとに含まれる、エネルギー・脂肪・タンパク質を表にまとめました。

脂肪の少ない順番に並べましたので、スーパーで鶏肉を選ぶ時や、焼肉に行ったときには、表の上にある部位を率先して選ぶようにしてくださいね!

鶏肉の部位 エネルギー(kcal) 脂肪(g) タンパク質(g)
砂肝 94 1.8 18.3
むね肉(皮なし) 116 1.9 23.3
レバー 111 3.1 18.9
もも肉(皮なし) 127 5.0 19.0
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手羽元 197 12.8 18.2
N°21 - N°21 ヌメロヴェントゥーノ 35 レースエスパドリーユ ボルドー 204 14.2 16.6
手羽先 226 16.2 17.4

 ※表に書いてある値はあくまで指標になります。実際のカロリーや脂質は実際のものを確認してくださいね。

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いかがだったでしょうか。

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この表を参考に、これからの食生活の足しにしてもらえたらと思います。

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牛肉の脂質を部位別に解説します!~ダイエットにお勧めの部位が見つかります~
ダイエットをしている人や太りたくないけれど牛肉を食べたい!!と考えている方に向けて、食べても太りにくい(脂肪分が少ない)牛肉の部位を紹介します。 部位ごとの脂肪分を表にまとめているので、表を参考にスーパーでの買い物や、焼肉屋での注文の参考にしてくださいね!!
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